Dedicar un rato a explorar, reflexionar y compartir con perfectos desconocidos la importancia de la respiración consciente ¡fue una experiencia maravillosa! Comprendimos y comprobamos cómo ayuda a modular nuestro sistema nervioso y a la vez nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones. Un minuto no es...
Mi nuevo Taller "Respira", para personas de todas las edades, consta de una sesión de hora y media en la que aprenderemos a: • Respirar correctamente para modular nuestro sistema nervioso, lograr relajarnos y enfocar nuestra atención hacia el momento presente, sin que sea nuestra mente...
¡Se nos pasó volando! Fue un taller ameno y muy dinámico en el que las bases para conocer los aceites esenciales y sus principales usos quedaron muy bien aprendidas. Después de unas horas intensas de inmersión total, terminamos la jornada con muchas ganas de aplicar...
El Kundalini Yoga, también conocido como el “yoga de la conciencia”, es un estilo de yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica más allá de lo meramente físico. Este estilo de yoga a menudo es contemplado como la raíz de todos los yogas...
Nuestro nuevo Taller de aromaterapia va destinado a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar a través del uso de sustancias naturales, puras y libres de químicos. Durante las 3 horas de duración del taller te explicaremos los conceptos básicos sobre aceites esenciales: Qué son. Cómo...
Con toda la ilusión del mundo, arrancamos con los talleres de coachig de vida para adolescentes en nuestras instalaciones de Vigo. Los chicos llegaron algo nerviosos, ¿qué será esto del coaching?, ¿qué vergüenza, no? En pocos minutos rompimos el hielo y, antes de que me diera...